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定向运动路线选择的原则和注意事项
来源: | 作者:pmo1b8585 | 发布时间: 2018-01-18 | 189 次浏览 | 分享到:
定向运动中,选择路线是核心。良好的路线选择可以帮助运动员节省大量的时间,尤其在地形条件复杂的比赛中更是如此。

定向运动中,选择路线是核心。良好的路线选择可以帮助运动员节省大量的时间,尤其在地形条件复杂的比赛中更是如此。在地图中看起来短的路线在实际比赛中并不一定是最省时的,比如在林间小路上行进很明显要比穿越树林要快得多,翻山越岭还不如绕路来得快。因此岳动体育的老师在这里讲解一下定向运动中路线的选择的原则以及注意事项。

定向运动路线选择的基本原则

  1. 选择最适合自己的路线:路线选择策略是参赛者体能、技能、心理技能和战术能力的综合体现。这种综合能力,每一名参赛者都有自己的特点,因此在定向运动中没有最好的路线选择,只有适合的路线选择。

    定向运动路线选择的原则和注意事项

  2. 提前选择:
    运动员在精确定向时应减慢行进速度进行读图,接近检查点时,已提前规划好下一路线的路线选择。

    定向运动路线选择的原则和注意事项

    3. 逆向路线选择:
    逆向路线选择是指从目标点向已知点确定路线,这种方法是高水平运动员在比赛中常用的。逆向路线选择虽然有悖于定向运动初学者的习惯,但是对于高水平运动员来说,采用这样的读图方式,能尽快选择到目标点附近的攻击点,目标点到已知点路段的无效地图信息也能尽快的剔除。

注意事项

  • 1、简单:应尽量选择不易出错的简单路线
  • 2、距离短:应尽量选择距离短的路线,但如果距离短的路线要翻山越岭,那么此路线只适合退力好的运动员。
  • 3、速度快:应尽量选择能够提高行进速度的路线
  • 4、安全:必须是自己有能力通过的,并且能够快速到达目标点和攻击点的路线
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